【プログラムの目的】

• 適応力を強化、コミュニケーションを活発にする。
• メンタル不全を抑制し、社員のリテンションを高めて生産性の向上を図るとともに、職場（業務）への適応力を強化させ、コミュニケーションの活発な組織を確立する。

【プログラム概要】

• 心理学を基本とした心の仕組みや働き
• 心の病の正しい知識 を習得。ストレスケアが必要な環境の中での「心構え」や「ポジション」を理解し、心の病の知識をしっかり理解した上での働きかけが行えるように学習します。

対象

全社員

テーマ

ビジネススキル研修

日程
(所要時間）

1日間（7時間程度）

受講人数

～20名程度

【研修プログラム】

• 以下は、本研修の標準的なプログラムとなります。
• プログラム内容や日程は、個社ごとのご要望を反映いたします。

時間

内容

10:00

～

1. メンタルヘルスとは？ | ストレスマネジメントの必要性
2. ストレスとは？ | ストレスの状態と本質

昼 12:00～13:00

～

17:00

3. セルフマネジメント＆チームマネジメント | ストレスアラーム察知方法と対応策
4. 能力回復 | 脳波の違いと心理状態・呼吸法を利用したリラクゼーション手法を体験